Notizie
  • Giunta nazionale online 26 marzo 2024
  • Convenzione Accordo quadro 2024 SIAE-CSAIn a tariffe agevolate
  • Sintesi del Decreto relativo al Lavoro Sportivo
  • Comunicato stampa ASC – CSAIN – ENDAS – LIBERTAS – OPES – PGS
  • Obbligo mascherine dal 1 maggio
  • CSAIn presente agli “Asian Games” nel bridge
  • CSAIn APS nazionale
  • Nuova convenzione CSAIn – FCI
  • Cagliari – Sportello psicologico CSAIn
  • PROGETTO “SPORT DI TUTTI – Quartieri”
  • Progetto “Lo sport come palestra di valori”
  • Copertura assicurativa dei tesserati CSAIn per eventi motoristici
  • Nasce “Sport Point” sportello sul territorio per ASD e SSD
  • Catania Campionato provinciale calcio giovanile
  • CSAIn si congratula con Andrea Abodi neo Ministro dello sport.
  • FMSI – Ritorno all’attività sportiva agonistica di atleti positivi Covid guariti
  • Molfetta (BA) 13^ edizione Torneo “Juvenile” di calcio giovanile CSAIn
  • Performer Italian Cup campionato online di arti performative
  • Contributo a fondo perduto per impianti natatori
  • 5 x mille a CSAIn
  • Roma Stipulato accordo tra CSAIn e Arcieri confederati
  • Webinar e slide: La riforma dello sport
  • Catania 2024 – Riunione dei coordinatori
  • Fitness antiaging la novità in casa CSAIn
  • Roma – CSAIn incontra il Ministro del Lavoro
  • Linee guida per l’organizzazione di eventi e competizioni sportive
  • Luca Pancalli rieletto al CIP. Complimenti da tutto lo CSAIn
  • Viterbo (Provincia) Tusciadi 2022
  • Fossano (CN) Gara 40 Round arco 3D
  • Mutui liquidità ICS
  • Zola Predosa (BO) Coppa Italia di danza hip-hop house e break dance
  • Pont Saint Martin (AO) Stage di karate
  • Andalo (TN) 39° Trofeo CSAIn neve
  • Nuovo decreto legge (23 dic) e nuove misure (30 dic)
  • Assago (MI) PADEL IN ROSA 1° Circuito Aziendale CSAIn Lombardia al femminile
  • CONI Corso nazionale Tecnici di 4° livello
  • L’App di Sport e Salute
  • Molfetta (BA) Corso CSAIn di Capoeira
  • La tradizione CSAIn al servizio dello sport e del tempo libero
  • Stipulata una convenzione tra l’ ENAIP e CSAIn
  • Mascalucia (CT) Siglato accordo tra Catania2024 e il Comune di Mascalucia
  • Lo sport entra nella Costituzione italiana
  • San Marco Argentano (CS) 1° Campionato regionale Calcio a 8
  • Comunicato sulla mancata inclusione degli EPS
  • CSAIn polizza volontari con Chubb!
  • Acireale (CT) 1^ prova regionale di  GINNASTICA RITMICA CSAIn Sicilia
  • San Salvo e Vasto (CH) Festa dell’amicizia nello sport
  • PSICHE E CORONAVIRUS. QUALI IMPLICAZIONI?
  • Comunicato stampa del Consiglio dei Ministri n. 14
  • Corsi CSAIn di aggiornamento professionale per formatori nello sport
  • CSAIn incontra l’olimpionico Busà
  • Autorizzato il finanziamento per gli enti del Terzo settore a rilevanza nazionale
  • Protocollo d’intesa tra CSAIn, Pro Kennex e CSAIn Events per il Pickleball
  • Accordo CSAIn FITeL
  • Formia (LT) Campionato nazionale CSAIn di surfcasting
  • CSAIn avvia il progetto “Le pratiche dello sport sociale”
  • Varie sedi – Corsi di formazione IAA (Interventi Assistiti con gli Animali)
  • Linee guida per l’attività sportiva di base e l’attività motoria in genere
  • SSD lucrative dal 1 gennaio 2018
  • Convenzione CSAIn-FIDAL prorogata al 31 dic 2023
  • Registro nazionale delle attività sportive dilettantistiche
  • Comunicato congiunto EPS: “Perché solo noi chiusi?
  • Firmata la nuova convenzione tra CSAIn e FIDAL
  • Logo CSAIn ufficiale e modalità di utilizzo
  • Milano Corso di Formazione e Aggiornamento Istruttori per il settore sportivo
  • Gazzetta Ufficiale pubblicato il correttivo bis della Riforma dello Sport 
  • Deleghe al Governo e altre disposizioni in materia di ordinamento sportivo, di professioni sportive nonché di semplificazione
  • Challenge AVIS-CSAIn 2022
  • Nuova convenzione CSAIn – FIJLKAM
  • L’Asd Le Cerque lancia il Protocollo Equi-Covid19 per una “convivenza sicura”
  • Lettera CSAIn al Presidente Mattarella
  • Linee guida e regolamento CSAIn per le Politiche di Safeguarding
  • Acicastello (CT) Raduno Internazionale Apnea – Sicilia 2024
  • Pavia PADEL IN ACTION COMPANIES CHALLENGE CSAIn 2024 – EDISON PLAY
  • Barge (CN) Incontro di studio e confronto di Karate
  • Firmata la convenzione tra CSAIn e FIB
  • Attività consentite con le nuove regole anti Covid-ultime disposizioni
  • CSAIn entra come socio in Confindustria Cisambiente
  • Contributo per il sostegno degli Enti del terzo settore
  • CIP-CSAIn “Lo sport Paralimpico va a Scuola”
  • CSAIn nel Forum del Terzo Settore
  • Progetto settore cinofilo CSAIn
  • Noto Marina (SR) Summer Camp di Ju-Jitsu CSAIn
  • Sant’Agata Li Battiati (CT) Budo Sans Frontieres spring camp
  • Basiglio (MI) “Trofeo Italian Connection”
  • Acicastello (CT) 6° Edukarate International Cup CSAIn.”,
  • Stipulata la nuova convenzione tra CSAIn E FISE
  • Emergenza Covid FAQ aggiornate
  • A Catania i Giochi Mondiali dello sport d’Impresa 2024
  • Telefono Verde Antidoping 
  • Luigi Fortuna eletto vicecoordinatore del Coordinamento nazionale EPS
  • Idoneità all’attività sportiva agonistica in atleti non professionisti
  • Progetto CSAIn “Community Hub e sport inclusivo”
  • Dallo sport alla terapia: uniti per le malattie rare
  • Registro Nazionale CONI delle ASD e SSD – effetti e finalità dell’iscrizione.
  • Assegnati i campionati nazionali CSAIn Ciclismo 2021
  • Corigliano-Rossano(CS) Campionato nazionale Ginnastica Artistica CSAIn
  • Roma – Campionato di karate per Club
  • Comunicato stampa CSAIn 31 marzo
  • TG CSAIn in onda ogni due giovedì
  • Messina Karate Yoshukan Cup 2024
  • Pessano con Bornago (MI) Torneo di bowling TAP 8 e TAP 9
  • Presentazione progetto CSAIn “Tornare a Vivere in libertà
  • Nasce l’IFC (Istituto di Formazione CSAIn)
  • Roma – Autorizzazione E.N.A.C. alle operazioni con UAS di Aeromodellismo
  • Roma – Firmata la convenzione CSAIn-FISE 2022
  • Venezia Partito il 1° circuito di tennis CSAIn
  • LA RIFORMA DELLO SPORT E’ LEGGE
  • Sintesi procedure di prevenzione COVID19 in vigore dal 10 gen 22 e linee guida
  • Trabia (PA) Budo Sans Frontieres
  • Abruzzo – 1° Campionato di calcio a 5 F “Nicola Malandra”
  • Comunicato congiunto EPS 18 marzo 2021
  • “SPORT DI TUTTI INclusione”
  • Catania -“Children forever” Torneo mondiale giovanile di calcio balilla
  • CSAIn ricorda Tito Stagno
  • Disposizioni in materia di verifica delle certificazioni verdi (Green Pass) COVID-19
  • Gli EPS uniti, denunciano una disparità di trattamento da parte del Governo
  • Energy Cup 2021 circuito CSAIn di nuoto in acque libere
  • Milano Firmato l’accordo tra AVIS Lombardia e CSAIn Lombardia
  • Firenze – “Batti il 5…mila” campionato CSAIn
  • Corso istruttori 1° livello Tiro con l’Arco
  • Riforma dello Sport 2023 – Documenti utili per le ASD ed SSD
  • Linee guida per l’organizzazione di eventi e competizioni sportive
  • Eletto il nuovo presidente CSAIn Basilicata
  • Cefalù (PA) BUDO SANS FRONTIERES International Summer Camp
  • Sant’Agata li Battiati (CT) accordo di collaborazione tra Catania 2024 e il Comune
  • Palermo Corso di bridge gratuito per ragazzi
  • Molfetta (BA) Women League CSAIn calcio a 7
  • Continua purtroppo la strage dei ciclisti
  • Catania – WCSG 19-23 giugno 2024
  • Delibera CONI 7 luglio 2021
  • Le linee programmatiche per lo sport italiano del sottosegretario Valentina Vezzali
  • Progetto CSAIn “Il cavallo..tra i banchi di scuola”
  • La tutela dei diritti dei minorenni nello sport
  • Lombardia Circuito Volley amatoriale misto
  • Contributi a fondo perduto per ASD e SSD
  • ECSG Salzburg 2019 – 22° Campionati Europei dello Sport d’Impresa
  • Cosenza “L’accoglienza nello Sport”
  • Super green pass – cosa cambia
  • Progetto Nuove Abitudini Sportive, contro la Sedentarietà dopo il Covid
  • Roma – Campionato Nazionale Karate CSAIn
  • Melicucco (RC) Pedalare per donare un respiro
  • Progetto S.O.S. – Sport & Opportunità di Salute
  • Roma- Workshop di ginnastica
  • Proroga al 28 feb dei termini per l’inserimento dei dati a Registro CONI
  • Catania WCSG scadenza registrazioni: data prorogata al 7 aprile
  • Catania Sport & family party day
  • Catanzaro (loc. Giovino) 3° Aquathlon
  • Accordo CSAIn Repower
  • A Giovanni Malagò, rieletto per il terzo mandato, i complimenti di tutto lo CSAIn
  • Gestione dei lavoratori sportivi attraverso il Registro Nazionale delle Attività Sportive Dilettantistiche
  • CSAIn Ente di Promozione Sportiva Paralimpica
  • CSAIN-CISAMBIENTE Progetto WALKING FOOTBALL
  • Senise (PZ) Basilicata trail oltre ogni limite 1^ edizione
  • Convenzione CSAIn FIPSAS
  • Coppa Italia Performer arti scenico sportive Metodo PASS
  • Uri (SS) Coppa primavera karate
  • Ragusa Trinacria Cup CSAIn
  • CSAIn ricorda Eugenio Korwin
  • Terzo settore: RUNTS al via il 23 novembre
  • Pubblicato il Bilancio Sociale CSAIn
  • Registro nazionale delle attività sportive dilettantistiche – manuale utente aggiornato.
  • Rende (CS) Finali nazionali Ginnastica Ritmica CSAIn 2024
  • Nuovo decreto green pass: il testo in PDF in Gazzetta Ufficiale
  • Nuova assicurazione in CSAIn. Accordo con UnipolSAI
  • Il collegio di garanzia del Coni e l’attività commerciale delle ASD e SSD
  • Monopoli (BA) Fase nazionale del calcio giovanile CSAIn
  • CSAIn nel futuro insieme
  • Torino – Torneo “Una partita per vincere…”
  • Principi fondamentali per la prevenzione e il contrasto dei fenomeni di abuso, violenza e discriminazione
  • Nuove linee guida e chiarimenti sul DL 26 nov 2021 n. 172
  • Torino Coppa Primavera torneo di calcio a 5
  • 4° WCSG Leon Mexico Campionati Mondiali dello Sport d’Impresa 2023
  • Forno di Zoldo (BL) 3^ Finale nazionale di pesca alla trota in torrente
  • Catania Ragazzini Red Day
  • Sport Governo – Contributo a fondo perduto in favore delle ASD e SSD
  • Registro CONI asd/ssd – Le novità dal 1 gennaio 2018
  • Contributi a fondo perduto in favore delle società e associazioni sportive dilettantistiche
  • Comunicato congiunto ASC – CSAIN – ENDAS – LIBERTAS – OPES – PGS
  • Nuovo Bando per l’acquisizione di domande finalizzate all’assegnazione dei Voucher sport
  • Green Pass e Smart Working – Le nuove regole per lavorare
  • Roma Coppa Tennis CSAIn Lazio
  • CSAIn Plus – Rubrica CSAIn in diretta streaming di informazione e di approfondimento
  • Roma – Rough Urban Contest
  • Registro nazionale delle attività sportive dilettantistiche
  • Firmato protocollo d’intesa tra ICS e CSAIn
  • Fiano (FI) La UEFA promuove il walking football
  • Roma Protocollo d’Intesa tra ANSMeS e CSAIn
  • Sport di tutti per ASD e SSD
  • Domanda di accesso al fondo ristoro per spese sanitarie e di sanificazione per ASD/SSD
  • Metodo PASS selezioni provinciali e interprovinciali
  • Cosenza Campionato regionale di ginnastica artistica e ritmica
  • Roma Firmata la convenzione FIT-CSAIn
  • Piattaforma CSAIn-Marsh soluzioni assicurative integrative
  • Calcio balilla – Tour FICB al Giro d’Italia e Coppa Italia FICB
  • Catanzaro Babbo running
  • Perché è obbligatorio partecipare alle attività sportive e formative degli EPS riconosciuti dal CONI?

Albisola S. (SV) 1° Trofeo provinciale CSAIn di resistenza con i pesi

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Sabato 28 settembre ad Albisola S. si è svolto il 1° Trofeo provinciale CSAIn di resistenza con i pesi, presso la sede di Via de Rege 22

Regolamento di gara

  • L’iscrizione alla gara era aperta a tutti i tesserati Csain 2019, esperti nelle tre prove previste.
  • Costo di iscrizione alla gara. Gratuito.
  • Prima prova: panca piana. La prima prova consiste nella distensione con bilanciere su panca piana. I piedi vanno appoggiati al terreno. Il numero di ripetizioni valide saranno quelle con bilanciere che tocca il petto.
  • Seconda prova: squat. La seconda prova è costituita dalla distensione della gambe con bilanciere appoggiato sulle spalle. Le ripetizioni valide saranno quellecon appoggio del gluteo su panchetta opportunamente posizionata dietro l’atleta dalla direzione gara.
    • Terza prova: stacco da terra. La terza prova consiste nello stacco dal terreno col bilanciere con la tecnica dello ‘stacco da terra’. Le ripetizioni considerate valide saranno quelle con bilanciere che tocca gli appoggi laterali previsti e posizionati dalla direzione di gara.
    • Modalità di esecuzione delle prove. Ognuna delle tre prove potrà essere eseguita una sola volta (previo breve riscaldamento) e tra una ripetizione e la successiva non potranno passare più di tre secondi, pena invalidità della ripetizione eseguita con attesa superiore.
    • Sono quattro le categorie previste. Femminile under 40 (donne sotto i 40 anni di età). Femminile over 40 (donne con età maggiore od uguale a 40 anni). Maschile under 50 (uomini sotto i 50 anni di età). Maschile over 50 (uomini con età maggiore od uguale a 50 anni).
    • Calcolo del carico da sollevare. Categorie femminili: panca piana 50% del proprio peso corporeo (pc); squat 70%pc; stacchi da terra 60%pc. Categorie maschili: panca piana 70%pc; squat 90%pc; stacco da terra 80%pc.

    I carichi effettivamente utilizzati per le diverse prove saranno approssimate con utilizzo di dischi da 1,25kg.

    • Il punteggio è stato calcolato facendo la somma del numero delle ripetizioni valide compiute nelle tre prove. Es.: panca piana ripetizioni valide 18; squat ripetizioni valide 19; stacco da terra ripetizioni valide 22. Somma totale corrispondente al punteggio ottenuto: 18+19+22= 59. In caso di parità si procederà alla ripetizione di una delle tre prove, individuata con sorteggio.

Per info: Personal Trainer Savona ASD 366.4276386 – 340.0792387