Notizie
  • Giunta nazionale online 26 marzo 2024
  • Convenzione Accordo quadro 2024 SIAE-CSAIn a tariffe agevolate
  • Nuovo Bando per l’acquisizione di domande finalizzate all’assegnazione dei Voucher sport
  • Acicastello (CT) 6° Edukarate International Cup CSAIn.”,
  • Fossano (CN) Gara 40 Round arco 3D
  • CSAIn nel futuro insieme
  • Terni CLT SUMMER SPORT CAMPUS 2024
  • Sintesi del Decreto relativo al Lavoro Sportivo
  • CSAIn Ente di Promozione Sportiva Paralimpica
  • Lettera CSAIn al Presidente Mattarella
  • “SPORT DI TUTTI INclusione”
  • Calcio balilla – Tour FICB al Giro d’Italia e Coppa Italia FICB
  • Contributo per il sostegno degli Enti del terzo settore
  • Monza – Viva Fluo Run®
  • Pessano con Bornago (MI) Torneo di bowling TAP 8 e TAP 9
  • Energy Cup 2021 circuito CSAIn di nuoto in acque libere
  • Progetto settore cinofilo CSAIn
  • Nuova convenzione CSAIn – FCI
  • Comunicato stampa del Consiglio dei Ministri n. 14
  • Registro CONI asd/ssd – Le novità dal 1 gennaio 2018
  • CSAIn ricorda Eugenio Korwin
  • Catanzaro Babbo running
  • Nuovo decreto legge (23 dic) e nuove misure (30 dic)
  • Domanda di accesso al fondo ristoro per spese sanitarie e di sanificazione per ASD/SSD
  • CSAIn entra come socio in Confindustria Cisambiente
  • A Catania i Giochi Mondiali dello sport d’Impresa 2024
  • Milano Corso di Formazione e Aggiornamento Istruttori per il settore sportivo
  • Corso istruttori 1° livello Tiro con l’Arco
  • Nasce “Sport Point” sportello sul territorio per ASD e SSD
  • Deleghe al Governo e altre disposizioni in materia di ordinamento sportivo, di professioni sportive nonché di semplificazione
  • Copertura assicurativa dei tesserati CSAIn per eventi motoristici
  • Roma – Rough Urban Contest
  • Mutui liquidità ICS
  • San Salvo e Vasto (CH) Festa dell’amicizia nello sport
  • Convenzione CSAIn-FIDAL prorogata al 31 dic 2023
  • Molfetta (BA) 13^ edizione Torneo “Juvenile” di calcio giovanile CSAIn
  • Catanzaro (loc. Giovino) 3° Aquathlon
  • CSAIn APS nazionale
  • Comunicato sulla mancata inclusione degli EPS
  • CIP-CSAIn “Lo sport Paralimpico va a Scuola”
  • Pont Saint Martin (AO) Stage di karate
  • Comunicato stampa ASC – CSAIN – ENDAS – LIBERTAS – OPES – PGS
  • Il collegio di garanzia del Coni e l’attività commerciale delle ASD e SSD
  • FMSI – Ritorno all’attività sportiva agonistica di atleti positivi Covid guariti
  • Cefalù (PA) BUDO SANS FRONTIERES International Summer Camp
  • Disposizioni in materia di verifica delle certificazioni verdi (Green Pass) COVID-19
  • Catania – WCSG 19-23 giugno 2024
  • Contributi a fondo perduto in favore delle società e associazioni sportive dilettantistiche
  • Telefono Verde Antidoping 
  • Cosenza Campionato regionale di ginnastica artistica e ritmica
  • Progetto Nuove Abitudini Sportive, contro la Sedentarietà dopo il Covid
  • Firmato protocollo d’intesa tra ICS e CSAIn
  • Pubblicato il Bilancio Sociale CSAIn
  • Catania Campionato provinciale calcio giovanile
  • Corsi CSAIn di aggiornamento professionale per formatori nello sport
  • Forno di Zoldo (BL) 3^ Finale nazionale di pesca alla trota in torrente
  • Catania -“Children forever” Torneo mondiale giovanile di calcio balilla
  • Sport Governo – Contributo a fondo perduto in favore delle ASD e SSD
  • Luca Pancalli rieletto al CIP. Complimenti da tutto lo CSAIn
  • CSAIn polizza volontari con Chubb!
  • Contributo a fondo perduto per impianti natatori
  • Roma Firmata la convenzione FIT-CSAIn
  • CONI: prorogata la nomina del responsabile abusi, violenze e discriminazioni
  • Le linee programmatiche per lo sport italiano del sottosegretario Valentina Vezzali
  • Nasce l’IFC (Istituto di Formazione CSAIn)
  • PROGETTO “SPORT DI TUTTI – Quartieri”
  • Molfetta (BA) Women League CSAIn calcio a 7
  • Roma Protocollo d’Intesa tra ANSMeS e CSAIn
  • Luigi Fortuna eletto vicecoordinatore del Coordinamento nazionale EPS
  • Zola Predosa (BO) Coppa Italia di danza hip-hop house e break dance
  • Perché è obbligatorio partecipare alle attività sportive e formative degli EPS riconosciuti dal CONI?
  • Gli EPS uniti, denunciano una disparità di trattamento da parte del Governo
  • Roma Stipulato accordo tra CSAIn e Arcieri confederati
  • Catania 2024 – Riunione dei coordinatori
  • Viterbo (Provincia) Tusciadi 2022
  • A Giovanni Malagò, rieletto per il terzo mandato, i complimenti di tutto lo CSAIn
  • Registro nazionale delle attività sportive dilettantistiche
  • Abruzzo – 1° Campionato di calcio a 5 F “Nicola Malandra”
  • Basiglio (MI) PADEL IN ACTION COMPANIES CHALLENGE CSAIn 2024 – EDISON PLAY
  • Roma – Autorizzazione E.N.A.C. alle operazioni con UAS di Aeromodellismo
  • Gazzetta Ufficiale pubblicato il correttivo bis della Riforma dello Sport 
  • Venezia Partito il 1° circuito di tennis CSAIn
  • 4° WCSG Leon Mexico Campionati Mondiali dello Sport d’Impresa 2023
  • CSAIn nel Forum del Terzo Settore
  • Comunicato congiunto EPS 18 marzo 2021
  • Registro nazionale delle attività sportive dilettantistiche – manuale utente aggiornato.
  • CSAIn Plus – Rubrica CSAIn in diretta streaming di informazione e di approfondimento
  • Linee guida per l’organizzazione di eventi e competizioni sportive
  • Le FAQ del Ministero sulla riforma del lavoro sportivo
  • Cosenza “L’accoglienza nello Sport”
  • Linee guida per l’organizzazione di eventi e competizioni sportive
  • Coppa Italia Performer arti scenico sportive Metodo PASS
  • Super green pass – cosa cambia
  • ECSG Salzburg 2019 – 22° Campionati Europei dello Sport d’Impresa
  • Melicucco (RC) Pedalare per donare un respiro
  • Registro nazionale delle attività sportive dilettantistiche
  • Obbligo mascherine dal 1 maggio
  • Delibera CONI 7 luglio 2021
  • L’App di Sport e Salute
  • Roma – Firmata la convenzione CSAIn-FISE 2022
  • Roma – Campionato di karate per Club
  • Sintesi procedure di prevenzione COVID19 in vigore dal 10 gen 22 e linee guida
  • Barge (CN) Incontro di studio e confronto di Karate
  • Firenze – “Batti il 5…mila” campionato CSAIn
  • Attività consentite con le nuove regole anti Covid-ultime disposizioni
  • Accordo CSAIn FITeL
  • Dallo sport alla terapia: uniti per le malattie rare
  • Continua purtroppo la strage dei ciclisti
  • Idoneità all’attività sportiva agonistica in atleti non professionisti
  • Sport di tutti per ASD e SSD
  • CSAIn si congratula con Andrea Abodi neo Ministro dello sport.
  • Progetto “Lo sport come palestra di valori”
  • Sant’Agata Li Battiati (CT) Budo Sans Frontieres spring camp
  • Logo CSAIn ufficiale e modalità di utilizzo
  • Palermo Corso di bridge gratuito per ragazzi
  • Stipulata la nuova convenzione tra CSAIn E FISE
  • Convenzione CSAIn FIPSAS
  • Nuovo decreto green pass: il testo in PDF in Gazzetta Ufficiale
  • Assegnati i campionati nazionali CSAIn Ciclismo 2021
  • Roma – CSAIn incontra il Ministro del Lavoro
  • Fitness antiaging la novità in casa CSAIn
  • Registro Nazionale CONI delle ASD e SSD – effetti e finalità dell’iscrizione.
  • La tradizione CSAIn al servizio dello sport e del tempo libero
  • Piattaforma CSAIn-Marsh soluzioni assicurative integrative
  • Comunicato stampa CSAIn 31 marzo
  • Terzo settore: RUNTS al via il 23 novembre
  • Performer Italian Cup campionato online di arti performative
  • San Marco Argentano (CS) 1° Campionato regionale Calcio a 8
  • Linee guida e regolamento CSAIn per le Politiche di Safeguarding
  • Nuova convenzione CSAIn – FIJLKAM
  • Torino – Torneo “Una partita per vincere…”
  • Milano Firmato l’accordo tra AVIS Lombardia e CSAIn Lombardia
  • Principi fondamentali per la prevenzione e il contrasto dei fenomeni di abuso, violenza e discriminazione
  • Challenge AVIS-CSAIn 2022
  • Stipulata una convenzione tra l’ ENAIP e CSAIn
  • Eletto il nuovo presidente CSAIn Basilicata
  • Formia (LT) Campionato nazionale CSAIn di surfcasting
  • Progetto CSAIn “Community Hub e sport inclusivo”
  • 1001 miglia in partnership con CSAIn e CSAIn Ciclismo
  • CSAIn incontra l’olimpionico Busà
  • Autorizzato il finanziamento per gli enti del Terzo settore a rilevanza nazionale
  • CSAIn ricorda Tito Stagno
  • Roma- Workshop di ginnastica
  • Progetto S.O.S. – Sport & Opportunità di Salute
  • Emergenza Covid FAQ aggiornate
  • Basiglio (MI) “Trofeo Italian Connection”
  • Riforma dello Sport 2023 – Documenti utili per le ASD ed SSD
  • Nuova assicurazione in CSAIn. Accordo con UnipolSAI
  • Assago (MI) PADEL IN ROSA 1° Circuito Aziendale CSAIn Lombardia al femminile
  • Proroga al 28 feb dei termini per l’inserimento dei dati a Registro CONI
  • Terni 2° CHALLENGE NAZIONALE DI PADEL PER LE AZIENDE CSAIn
  • Gestione dei lavoratori sportivi attraverso il Registro Nazionale delle Attività Sportive Dilettantistiche
  • Green Pass e Smart Working – Le nuove regole per lavorare
  • Linee guida per l’attività sportiva di base e l’attività motoria in genere
  • Accordo CSAIn Repower
  • Varie sedi – Corsi di formazione IAA (Interventi Assistiti con gli Animali)
  • CSAIn avvia il progetto “Le pratiche dello sport sociale”
  • Molfetta (BA) Corso CSAIn di Capoeira
  • Firmata la convenzione tra CSAIn e FIB
  • Firmata la nuova convenzione tra CSAIn e FIDAL
  • Presentazione progetto CSAIn “Tornare a Vivere in libertà
  • Webinar e slide: La riforma dello sport
  • Noto Marina (SR) Summer Camp di Ju-Jitsu CSAIn
  • Nuove linee guida e chiarimenti sul DL 26 nov 2021 n. 172
  • LA RIFORMA DELLO SPORT E’ LEGGE
  • Comunicato congiunto ASC – CSAIN – ENDAS – LIBERTAS – OPES – PGS
  • Contributi a fondo perduto per ASD e SSD
  • Progetto CSAIn “Il cavallo..tra i banchi di scuola”
  • Andalo (TN) 39° Trofeo CSAIn neve
  • PSICHE E CORONAVIRUS. QUALI IMPLICAZIONI?
  • 5 x mille a CSAIn
  • TG CSAIn in onda ogni due giovedì
  • Comunicato congiunto EPS: “Perché solo noi chiusi?
  • Lo sport entra nella Costituzione italiana
  • La tutela dei diritti dei minorenni nello sport
  • Protocollo d’intesa tra CSAIn, Pro Kennex e CSAIn Events per il Pickleball
  • Metodo PASS selezioni provinciali e interprovinciali
  • SSD lucrative dal 1 gennaio 2018
  • CONI Corso nazionale Tecnici di 4° livello

Albisola S. (SV) 1° Trofeo provinciale CSAIn di resistenza con i pesi

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Sabato 28 settembre ad Albisola S. si è svolto il 1° Trofeo provinciale CSAIn di resistenza con i pesi, presso la sede di Via de Rege 22

Regolamento di gara

  • L’iscrizione alla gara era aperta a tutti i tesserati Csain 2019, esperti nelle tre prove previste.
  • Costo di iscrizione alla gara. Gratuito.
  • Prima prova: panca piana. La prima prova consiste nella distensione con bilanciere su panca piana. I piedi vanno appoggiati al terreno. Il numero di ripetizioni valide saranno quelle con bilanciere che tocca il petto.
  • Seconda prova: squat. La seconda prova è costituita dalla distensione della gambe con bilanciere appoggiato sulle spalle. Le ripetizioni valide saranno quellecon appoggio del gluteo su panchetta opportunamente posizionata dietro l’atleta dalla direzione gara.
    • Terza prova: stacco da terra. La terza prova consiste nello stacco dal terreno col bilanciere con la tecnica dello ‘stacco da terra’. Le ripetizioni considerate valide saranno quelle con bilanciere che tocca gli appoggi laterali previsti e posizionati dalla direzione di gara.
    • Modalità di esecuzione delle prove. Ognuna delle tre prove potrà essere eseguita una sola volta (previo breve riscaldamento) e tra una ripetizione e la successiva non potranno passare più di tre secondi, pena invalidità della ripetizione eseguita con attesa superiore.
    • Sono quattro le categorie previste. Femminile under 40 (donne sotto i 40 anni di età). Femminile over 40 (donne con età maggiore od uguale a 40 anni). Maschile under 50 (uomini sotto i 50 anni di età). Maschile over 50 (uomini con età maggiore od uguale a 50 anni).
    • Calcolo del carico da sollevare. Categorie femminili: panca piana 50% del proprio peso corporeo (pc); squat 70%pc; stacchi da terra 60%pc. Categorie maschili: panca piana 70%pc; squat 90%pc; stacco da terra 80%pc.

    I carichi effettivamente utilizzati per le diverse prove saranno approssimate con utilizzo di dischi da 1,25kg.

    • Il punteggio è stato calcolato facendo la somma del numero delle ripetizioni valide compiute nelle tre prove. Es.: panca piana ripetizioni valide 18; squat ripetizioni valide 19; stacco da terra ripetizioni valide 22. Somma totale corrispondente al punteggio ottenuto: 18+19+22= 59. In caso di parità si procederà alla ripetizione di una delle tre prove, individuata con sorteggio.

Per info: Personal Trainer Savona ASD 366.4276386 – 340.0792387