Notizie
  • Giunta nazionale online 26 marzo 2024
  • Convenzione Accordo quadro 2024 SIAE-CSAIn a tariffe agevolate
  • Delibera CONI 7 luglio 2021
  • Green Pass e Smart Working – Le nuove regole per lavorare
  • Nuova convenzione CSAIn – FCI
  • CSAIn Ente di Promozione Sportiva Paralimpica
  • Sant’Agata Li Battiati (CT) Budo Sans Frontieres spring camp
  • Progetto “Lo sport come palestra di valori”
  • Roma Protocollo d’Intesa tra ANSMeS e CSAIn
  • Molfetta (BA) Corso CSAIn di Capoeira
  • Perché è obbligatorio partecipare alle attività sportive e formative degli EPS riconosciuti dal CONI?
  • CSAIn polizza volontari con Chubb!
  • Registro nazionale delle attività sportive dilettantistiche
  • Coppa Italia Performer arti scenico sportive Metodo PASS
  • Telefono Verde Antidoping 
  • Comunicato stampa ASC – CSAIN – ENDAS – LIBERTAS – OPES – PGS
  • Comunicato sulla mancata inclusione degli EPS
  • Linee guida per l’organizzazione di eventi e competizioni sportive
  • A Giovanni Malagò, rieletto per il terzo mandato, i complimenti di tutto lo CSAIn
  • CSAIn incontra l’olimpionico Busà
  • 5 x mille a CSAIn
  • CONI Corso nazionale Tecnici di 4° livello
  • Roma – CSAIn incontra il Ministro del Lavoro
  • Roma – Rough Urban Contest
  • Terni 2° CHALLENGE NAZIONALE DI PADEL PER LE AZIENDE CSAIn
  • Protocollo d’intesa tra CSAIn, Pro Kennex e CSAIn Events per il Pickleball
  • Contributo per il sostegno degli Enti del terzo settore
  • Attività consentite con le nuove regole anti Covid-ultime disposizioni
  • Gli EPS uniti, denunciano una disparità di trattamento da parte del Governo
  • Progetto CSAIn “Il cavallo..tra i banchi di scuola”
  • Accordo CSAIn FITeL
  • Logo CSAIn ufficiale e modalità di utilizzo
  • Deleghe al Governo e altre disposizioni in materia di ordinamento sportivo, di professioni sportive nonché di semplificazione
  • Fitness antiaging la novità in casa CSAIn
  • PSICHE E CORONAVIRUS. QUALI IMPLICAZIONI?
  • Roma – Autorizzazione E.N.A.C. alle operazioni con UAS di Aeromodellismo
  • Roma Firmata la convenzione FIT-CSAIn
  • Firmata la convenzione tra CSAIn e FIB
  • L’App di Sport e Salute
  • Sintesi procedure di prevenzione COVID19 in vigore dal 10 gen 22 e linee guida
  • Copertura assicurativa dei tesserati CSAIn per eventi motoristici
  • CSAIn Plus – Rubrica CSAIn in diretta streaming di informazione e di approfondimento
  • Progetto CSAIn “Community Hub e sport inclusivo”
  • Torino – Torneo “Una partita per vincere…”
  • PROGETTO “SPORT DI TUTTI – Quartieri”
  • Emergenza Covid FAQ aggiornate
  • Lettera CSAIn al Presidente Mattarella
  • Catania Campionato provinciale calcio giovanile
  • Progetto settore cinofilo CSAIn
  • Corso istruttori 1° livello Tiro con l’Arco
  • Comunicato congiunto EPS 18 marzo 2021
  • Gazzetta Ufficiale pubblicato il correttivo bis della Riforma dello Sport 
  • Nasce “Sport Point” sportello sul territorio per ASD e SSD
  • Energy Cup 2021 circuito CSAIn di nuoto in acque libere
  • Viterbo (Provincia) Tusciadi 2022
  • Basiglio (MI) “Trofeo Italian Connection”
  • Forno di Zoldo (BL) 3^ Finale nazionale di pesca alla trota in torrente
  • CSAIn si congratula con Andrea Abodi neo Ministro dello sport.
  • FMSI – Ritorno all’attività sportiva agonistica di atleti positivi Covid guariti
  • Molfetta (BA) Women League CSAIn calcio a 7
  • Assago (MI) PADEL IN ROSA 1° Circuito Aziendale CSAIn Lombardia al femminile
  • Sport di tutti per ASD e SSD
  • Barge (CN) Incontro di studio e confronto di Karate
  • Catania – WCSG 19-23 giugno 2024
  • A Catania i Giochi Mondiali dello sport d’Impresa 2024
  • Le FAQ del Ministero sulla riforma del lavoro sportivo
  • Contributo a fondo perduto per impianti natatori
  • Presentazione progetto CSAIn “Tornare a Vivere in libertà
  • Convenzione CSAIn FIPSAS
  • Corsi CSAIn di aggiornamento professionale per formatori nello sport
  • Registro nazionale delle attività sportive dilettantistiche
  • Venezia Partito il 1° circuito di tennis CSAIn
  • ECSG Salzburg 2019 – 22° Campionati Europei dello Sport d’Impresa
  • Nuovo decreto green pass: il testo in PDF in Gazzetta Ufficiale
  • CSAIn ricorda Eugenio Korwin
  • Abruzzo – 1° Campionato di calcio a 5 F “Nicola Malandra”
  • Contributi a fondo perduto per ASD e SSD
  • Noto Marina (SR) Summer Camp di Ju-Jitsu CSAIn
  • Nuova convenzione CSAIn – FIJLKAM
  • TG CSAIn in onda ogni due giovedì
  • CSAIn nel futuro insieme
  • Domanda di accesso al fondo ristoro per spese sanitarie e di sanificazione per ASD/SSD
  • Roma – Campionato di karate per Club
  • Riforma dello Sport 2023 – Documenti utili per le ASD ed SSD
  • Comunicato congiunto EPS: “Perché solo noi chiusi?
  • Pessano con Bornago (MI) Torneo di bowling TAP 8 e TAP 9
  • CSAIn ricorda Tito Stagno
  • Calcio balilla – Tour FICB al Giro d’Italia e Coppa Italia FICB
  • Progetto S.O.S. – Sport & Opportunità di Salute
  • Linee guida per l’attività sportiva di base e l’attività motoria in genere
  • Catania 2024 – Riunione dei coordinatori
  • Cefalù (PA) BUDO SANS FRONTIERES International Summer Camp
  • Zola Predosa (BO) Coppa Italia di danza hip-hop house e break dance
  • La tradizione CSAIn al servizio dello sport e del tempo libero
  • Registro CONI asd/ssd – Le novità dal 1 gennaio 2018
  • “SPORT DI TUTTI INclusione”
  • Roma – Firmata la convenzione CSAIn-FISE 2022
  • Performer Italian Cup campionato online di arti performative
  • Comunicato stampa del Consiglio dei Ministri n. 14
  • Andalo (TN) 39° Trofeo CSAIn neve
  • Nuovo decreto legge (23 dic) e nuove misure (30 dic)
  • Terzo settore: RUNTS al via il 23 novembre
  • LA RIFORMA DELLO SPORT E’ LEGGE
  • Molfetta (BA) 13^ edizione Torneo “Juvenile” di calcio giovanile CSAIn
  • Continua purtroppo la strage dei ciclisti
  • Webinar e slide: La riforma dello sport
  • La tutela dei diritti dei minorenni nello sport
  • Lo sport entra nella Costituzione italiana
  • Le linee programmatiche per lo sport italiano del sottosegretario Valentina Vezzali
  • Melicucco (RC) Pedalare per donare un respiro
  • Milano Firmato l’accordo tra AVIS Lombardia e CSAIn Lombardia
  • Acicastello (CT) 6° Edukarate International Cup CSAIn.”,
  • Dallo sport alla terapia: uniti per le malattie rare
  • Linee guida e regolamento CSAIn per le Politiche di Safeguarding
  • CSAIn avvia il progetto “Le pratiche dello sport sociale”
  • Pubblicato il Bilancio Sociale CSAIn
  • Luigi Fortuna eletto vicecoordinatore del Coordinamento nazionale EPS
  • San Marco Argentano (CS) 1° Campionato regionale Calcio a 8
  • Comunicato stampa CSAIn 31 marzo
  • Contributi a fondo perduto in favore delle società e associazioni sportive dilettantistiche
  • Stipulata una convenzione tra l’ ENAIP e CSAIn
  • 4° WCSG Leon Mexico Campionati Mondiali dello Sport d’Impresa 2023
  • Obbligo mascherine dal 1 maggio
  • Stipulata la nuova convenzione tra CSAIn E FISE
  • Nasce l’IFC (Istituto di Formazione CSAIn)
  • Basiglio (MI) PADEL IN ACTION COMPANIES CHALLENGE CSAIn 2024 – EDISON PLAY
  • Accordo CSAIn Repower
  • Sintesi del Decreto relativo al Lavoro Sportivo
  • Palermo Corso di bridge gratuito per ragazzi
  • Varie sedi – Corsi di formazione IAA (Interventi Assistiti con gli Animali)
  • Nuove linee guida e chiarimenti sul DL 26 nov 2021 n. 172
  • Nuova assicurazione in CSAIn. Accordo con UnipolSAI
  • Linee guida per l’organizzazione di eventi e competizioni sportive
  • Eletto il nuovo presidente CSAIn Basilicata
  • CSAIn nel Forum del Terzo Settore
  • Assegnati i campionati nazionali CSAIn Ciclismo 2021
  • Metodo PASS selezioni provinciali e interprovinciali
  • Mutui liquidità ICS
  • Gestione dei lavoratori sportivi attraverso il Registro Nazionale delle Attività Sportive Dilettantistiche
  • Luca Pancalli rieletto al CIP. Complimenti da tutto lo CSAIn
  • Catania -“Children forever” Torneo mondiale giovanile di calcio balilla
  • Challenge AVIS-CSAIn 2022
  • Nuovo Bando per l’acquisizione di domande finalizzate all’assegnazione dei Voucher sport
  • SSD lucrative dal 1 gennaio 2018
  • Catanzaro (loc. Giovino) 3° Aquathlon
  • Monza – Viva Fluo Run®
  • Milano Corso di Formazione e Aggiornamento Istruttori per il settore sportivo
  • Formia (LT) Campionato nazionale CSAIn di surfcasting
  • Registro nazionale delle attività sportive dilettantistiche – manuale utente aggiornato.
  • Il collegio di garanzia del Coni e l’attività commerciale delle ASD e SSD
  • Firmato protocollo d’intesa tra ICS e CSAIn
  • Convenzione CSAIn-FIDAL prorogata al 31 dic 2023
  • Disposizioni in materia di verifica delle certificazioni verdi (Green Pass) COVID-19
  • Proroga al 28 feb dei termini per l’inserimento dei dati a Registro CONI
  • CONI: prorogata la nomina del responsabile abusi, violenze e discriminazioni
  • Registro Nazionale CONI delle ASD e SSD – effetti e finalità dell’iscrizione.
  • Fossano (CN) Gara 40 Round arco 3D
  • Cosenza Campionato regionale di ginnastica artistica e ritmica
  • CSAIn entra come socio in Confindustria Cisambiente
  • CSAIn APS nazionale
  • Pont Saint Martin (AO) Stage di karate
  • Roma- Workshop di ginnastica
  • San Salvo e Vasto (CH) Festa dell’amicizia nello sport
  • Firmata la nuova convenzione tra CSAIn e FIDAL
  • CIP-CSAIn “Lo sport Paralimpico va a Scuola”
  • Sport Governo – Contributo a fondo perduto in favore delle ASD e SSD
  • 1001 miglia in partnership con CSAIn e CSAIn Ciclismo
  • Piattaforma CSAIn-Marsh soluzioni assicurative integrative
  • Terni CLT SUMMER SPORT CAMPUS 2024
  • Comunicato congiunto ASC – CSAIN – ENDAS – LIBERTAS – OPES – PGS
  • Roma Stipulato accordo tra CSAIn e Arcieri confederati
  • Progetto Nuove Abitudini Sportive, contro la Sedentarietà dopo il Covid
  • Principi fondamentali per la prevenzione e il contrasto dei fenomeni di abuso, violenza e discriminazione
  • Idoneità all’attività sportiva agonistica in atleti non professionisti
  • Super green pass – cosa cambia
  • Autorizzato il finanziamento per gli enti del Terzo settore a rilevanza nazionale
  • Firenze – “Batti il 5…mila” campionato CSAIn
  • Catanzaro Babbo running
  • Cosenza “L’accoglienza nello Sport”

Albisola S. (SV) 1° Trofeo provinciale CSAIn di resistenza con i pesi

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Sabato 28 settembre ad Albisola S. si è svolto il 1° Trofeo provinciale CSAIn di resistenza con i pesi, presso la sede di Via de Rege 22

Regolamento di gara

  • L’iscrizione alla gara era aperta a tutti i tesserati Csain 2019, esperti nelle tre prove previste.
  • Costo di iscrizione alla gara. Gratuito.
  • Prima prova: panca piana. La prima prova consiste nella distensione con bilanciere su panca piana. I piedi vanno appoggiati al terreno. Il numero di ripetizioni valide saranno quelle con bilanciere che tocca il petto.
  • Seconda prova: squat. La seconda prova è costituita dalla distensione della gambe con bilanciere appoggiato sulle spalle. Le ripetizioni valide saranno quellecon appoggio del gluteo su panchetta opportunamente posizionata dietro l’atleta dalla direzione gara.
    • Terza prova: stacco da terra. La terza prova consiste nello stacco dal terreno col bilanciere con la tecnica dello ‘stacco da terra’. Le ripetizioni considerate valide saranno quelle con bilanciere che tocca gli appoggi laterali previsti e posizionati dalla direzione di gara.
    • Modalità di esecuzione delle prove. Ognuna delle tre prove potrà essere eseguita una sola volta (previo breve riscaldamento) e tra una ripetizione e la successiva non potranno passare più di tre secondi, pena invalidità della ripetizione eseguita con attesa superiore.
    • Sono quattro le categorie previste. Femminile under 40 (donne sotto i 40 anni di età). Femminile over 40 (donne con età maggiore od uguale a 40 anni). Maschile under 50 (uomini sotto i 50 anni di età). Maschile over 50 (uomini con età maggiore od uguale a 50 anni).
    • Calcolo del carico da sollevare. Categorie femminili: panca piana 50% del proprio peso corporeo (pc); squat 70%pc; stacchi da terra 60%pc. Categorie maschili: panca piana 70%pc; squat 90%pc; stacco da terra 80%pc.

    I carichi effettivamente utilizzati per le diverse prove saranno approssimate con utilizzo di dischi da 1,25kg.

    • Il punteggio è stato calcolato facendo la somma del numero delle ripetizioni valide compiute nelle tre prove. Es.: panca piana ripetizioni valide 18; squat ripetizioni valide 19; stacco da terra ripetizioni valide 22. Somma totale corrispondente al punteggio ottenuto: 18+19+22= 59. In caso di parità si procederà alla ripetizione di una delle tre prove, individuata con sorteggio.

Per info: Personal Trainer Savona ASD 366.4276386 – 340.0792387