Notizie
  • Giunta nazionale online 26 marzo 2024
  • Convenzione Accordo quadro 2024 SIAE-CSAIn a tariffe agevolate
  • Autorizzato il finanziamento per gli enti del Terzo settore a rilevanza nazionale
  • San Lorenzo (IM) “Dal mare alle Alpi” cicloturismo
  • Pessano con Bornago (MI) Torneo di bowling TAP 8 e TAP 9
  • Gli EPS uniti, denunciano una disparità di trattamento da parte del Governo
  • Protocollo d’intesa tra CSAIn, Pro Kennex e CSAIn Events per il Pickleball
  • Attività consentite con le nuove regole anti Covid-ultime disposizioni
  • Accordo CSAIn FITeL
  • Idoneità all’attività sportiva agonistica in atleti non professionisti
  • Perché è obbligatorio partecipare alle attività sportive e formative degli EPS riconosciuti dal CONI?
  • Piattaforma CSAIn-Marsh soluzioni assicurative integrative
  • Roma – Campionato di karate per Club
  • Progetto S.O.S. – Sport & Opportunità di Salute
  • Progetto “Lo sport come palestra di valori”
  • Le FAQ del Ministero sulla riforma del lavoro sportivo
  • Nuovo decreto green pass: il testo in PDF in Gazzetta Ufficiale
  • Catania Campionato provinciale calcio giovanile
  • Assago (MI) PADEL IN ROSA 1° Circuito Aziendale CSAIn Lombardia al femminile
  • FMSI – Ritorno all’attività sportiva agonistica di atleti positivi Covid guariti
  • CSAIn polizza volontari con Chubb!
  • Copertura assicurativa dei tesserati CSAIn per eventi motoristici
  • Stipulata la nuova convenzione tra CSAIn E FISE
  • Accordo CSAIn Repower
  • Nuova convenzione CSAIn – FCI
  • ECSG Salzburg 2019 – 22° Campionati Europei dello Sport d’Impresa
  • Registro CONI asd/ssd – Le novità dal 1 gennaio 2018
  • Logo CSAIn ufficiale e modalità di utilizzo
  • Noto Marina (SR) Summer Camp di Ju-Jitsu CSAIn
  • Fossano (CN) Gara 40 Round arco 3D
  • Le linee programmatiche per lo sport italiano del sottosegretario Valentina Vezzali
  • Comunicato congiunto EPS: “Perché solo noi chiusi?
  • CSAIn Plus – Rubrica CSAIn in diretta streaming di informazione e di approfondimento
  • Lettera CSAIn al Presidente Mattarella
  • Deleghe al Governo e altre disposizioni in materia di ordinamento sportivo, di professioni sportive nonché di semplificazione
  • Acicastello (CT) 6° Edukarate International Cup CSAIn.”,
  • Catanzaro Babbo running
  • CSAIn ricorda Eugenio Korwin
  • Convenzione CSAIn FIPSAS
  • Forno di Zoldo (BL) 3^ Finale nazionale di pesca alla trota in torrente
  • CSAIn entra come socio in Confindustria Cisambiente
  • Terni 2° CHALLENGE NAZIONALE DI PADEL PER LE AZIENDE CSAIn
  • Dallo sport alla terapia: uniti per le malattie rare
  • Progetto settore cinofilo CSAIn
  • Barge (CN) Incontro di studio e confronto di Karate
  • CSAIn Ente di Promozione Sportiva Paralimpica
  • Firmata la convenzione tra CSAIn e FIB
  • Continua purtroppo la strage dei ciclisti
  • Venezia Partito il 1° circuito di tennis CSAIn
  • Catania 2024 – Riunione dei coordinatori
  • Contributo per il sostegno degli Enti del terzo settore
  • Andalo (TN) 39° Trofeo CSAIn neve
  • Assegnati i campionati nazionali CSAIn Ciclismo 2021
  • Coppa Italia Performer arti scenico sportive Metodo PASS
  • Formia (LT) Campionato nazionale CSAIn di surfcasting
  • Monza – Viva Fluo Run®
  • Sport Governo – Contributo a fondo perduto in favore delle ASD e SSD
  • Sant’Agata li Battiati (CT) accordo di collaborazione tra Catania 2024 e il Comune
  • Convenzione CSAIn-FIDAL prorogata al 31 dic 2023
  • Comunicato stampa del Consiglio dei Ministri n. 14
  • L’App di Sport e Salute
  • Pubblicato il Bilancio Sociale CSAIn
  • Roma – Firmata la convenzione CSAIn-FISE 2022
  • Cosenza Campionato regionale di ginnastica artistica e ritmica
  • Il collegio di garanzia del Coni e l’attività commerciale delle ASD e SSD
  • Mutui liquidità ICS
  • Comunicato stampa CSAIn 31 marzo
  • Nuovo decreto legge (23 dic) e nuove misure (30 dic)
  • Presentazione progetto CSAIn “Tornare a Vivere in libertà
  • Linee guida per l’organizzazione di eventi e competizioni sportive
  • PROGETTO “SPORT DI TUTTI – Quartieri”
  • 5 x mille a CSAIn
  • Energy Cup 2021 circuito CSAIn di nuoto in acque libere
  • Gazzetta Ufficiale pubblicato il correttivo bis della Riforma dello Sport 
  • CIP-CSAIn “Lo sport Paralimpico va a Scuola”
  • Emergenza Covid FAQ aggiornate
  • “SPORT DI TUTTI INclusione”
  • Sant’Agata Li Battiati (CT) Budo Sans Frontieres spring camp
  • Comunicato sulla mancata inclusione degli EPS
  • Terni CLT SUMMER SPORT CAMPUS 2024
  • Linee guida e regolamento CSAIn per le Politiche di Safeguarding
  • Zola Predosa (BO) Coppa Italia di danza hip-hop house e break dance
  • CSAIn ricorda Tito Stagno
  • Firmata la nuova convenzione tra CSAIn e FIDAL
  • Firmato protocollo d’intesa tra ICS e CSAIn
  • Corso istruttori 1° livello Tiro con l’Arco
  • Proroga al 28 feb dei termini per l’inserimento dei dati a Registro CONI
  • Nuova convenzione CSAIn – FIJLKAM
  • Webinar e slide: La riforma dello sport
  • Eletto il nuovo presidente CSAIn Basilicata
  • Lo sport entra nella Costituzione italiana
  • Nuova assicurazione in CSAIn. Accordo con UnipolSAI
  • Palermo Corso di bridge gratuito per ragazzi
  • Roma – CSAIn incontra il Ministro del Lavoro
  • Roma Firmata la convenzione FIT-CSAIn
  • A Catania i Giochi Mondiali dello sport d’Impresa 2024
  • Progetto CSAIn “Community Hub e sport inclusivo”
  • San Marco Argentano (CS) 1° Campionato regionale Calcio a 8
  • Calcio balilla – Tour FICB al Giro d’Italia e Coppa Italia FICB
  • Luigi Fortuna eletto vicecoordinatore del Coordinamento nazionale EPS
  • Mascalucia (CT) Siglato accordo tra Catania2024 e il Comune di Mascalucia
  • Milano Firmato l’accordo tra AVIS Lombardia e CSAIn Lombardia
  • Fitness antiaging la novità in casa CSAIn
  • Delibera CONI 7 luglio 2021
  • Cefalù (PA) BUDO SANS FRONTIERES International Summer Camp
  • Contributi a fondo perduto per ASD e SSD
  • Basiglio (MI) PADEL IN ACTION COMPANIES CHALLENGE CSAIn 2024 – EDISON PLAY
  • Domanda di accesso al fondo ristoro per spese sanitarie e di sanificazione per ASD/SSD
  • Viterbo (Provincia) Tusciadi 2022
  • 4° WCSG Leon Mexico Campionati Mondiali dello Sport d’Impresa 2023
  • Progetto CSAIn “Il cavallo..tra i banchi di scuola”
  • Nuovo Bando per l’acquisizione di domande finalizzate all’assegnazione dei Voucher sport
  • CSAIn avvia il progetto “Le pratiche dello sport sociale”
  • San Salvo e Vasto (CH) Festa dell’amicizia nello sport
  • Molfetta (BA) Corso CSAIn di Capoeira
  • Comunicato congiunto EPS 18 marzo 2021
  • Stipulata una convenzione tra l’ ENAIP e CSAIn
  • Contributo a fondo perduto per impianti natatori
  • Melicucco (RC) Pedalare per donare un respiro
  • Super green pass – cosa cambia
  • Linee guida per l’organizzazione di eventi e competizioni sportive
  • Varie sedi – Corsi di formazione IAA (Interventi Assistiti con gli Animali)
  • CSAIn incontra l’olimpionico Busà
  • PSICHE E CORONAVIRUS. QUALI IMPLICAZIONI?
  • Comunicato stampa ASC – CSAIN – ENDAS – LIBERTAS – OPES – PGS
  • CSAIn si congratula con Andrea Abodi neo Ministro dello sport.
  • Catania -“Children forever” Torneo mondiale giovanile di calcio balilla
  • Nuove linee guida e chiarimenti sul DL 26 nov 2021 n. 172
  • Registro nazionale delle attività sportive dilettantistiche
  • Milano Corso di Formazione e Aggiornamento Istruttori per il settore sportivo
  • CSAIn nel futuro insieme
  • Contributi a fondo perduto in favore delle società e associazioni sportive dilettantistiche
  • Nasce l’IFC (Istituto di Formazione CSAIn)
  • CSAIn nel Forum del Terzo Settore
  • CSAIn APS nazionale
  • Catanzaro (loc. Giovino) 3° Aquathlon
  • Terzo settore: RUNTS al via il 23 novembre
  • Corsi CSAIn di aggiornamento professionale per formatori nello sport
  • Abetone Cutigliano (PT) Campionato Nazionale CSAIn di Tiro con l’Arco 3D Outdoor 2024
  • A Giovanni Malagò, rieletto per il terzo mandato, i complimenti di tutto lo CSAIn
  • Torino – Torneo “Una partita per vincere…”
  • Registro nazionale delle attività sportive dilettantistiche
  • Roma- Workshop di ginnastica
  • Challenge AVIS-CSAIn 2022
  • Sport di tutti per ASD e SSD
  • Cosenza “L’accoglienza nello Sport”
  • Roma Stipulato accordo tra CSAIn e Arcieri confederati
  • Sintesi del Decreto relativo al Lavoro Sportivo
  • Riforma dello Sport 2023 – Documenti utili per le ASD ed SSD
  • Linee guida per l’attività sportiva di base e l’attività motoria in genere
  • Green Pass e Smart Working – Le nuove regole per lavorare
  • Catania – WCSG 19-23 giugno 2024
  • Telefono Verde Antidoping 
  • LA RIFORMA DELLO SPORT E’ LEGGE
  • Progetto Nuove Abitudini Sportive, contro la Sedentarietà dopo il Covid
  • TG CSAIn in onda ogni due giovedì
  • La tutela dei diritti dei minorenni nello sport
  • Molfetta (BA) Women League CSAIn calcio a 7
  • Molfetta (BA) 13^ edizione Torneo “Juvenile” di calcio giovanile CSAIn
  • Firenze – “Batti il 5…mila” campionato CSAIn
  • Luca Pancalli rieletto al CIP. Complimenti da tutto lo CSAIn
  • Roma – Rough Urban Contest
  • Abruzzo – 1° Campionato di calcio a 5 F “Nicola Malandra”
  • Nasce “Sport Point” sportello sul territorio per ASD e SSD
  • Obbligo mascherine dal 1 maggio
  • CONI Corso nazionale Tecnici di 4° livello
  • Roma Protocollo d’Intesa tra ANSMeS e CSAIn
  • Basiglio (MI) “Trofeo Italian Connection”
  • Sintesi procedure di prevenzione COVID19 in vigore dal 10 gen 22 e linee guida
  • La tradizione CSAIn al servizio dello sport e del tempo libero
  • Performer Italian Cup campionato online di arti performative
  • Registro nazionale delle attività sportive dilettantistiche – manuale utente aggiornato.
  • Principi fondamentali per la prevenzione e il contrasto dei fenomeni di abuso, violenza e discriminazione
  • Gestione dei lavoratori sportivi attraverso il Registro Nazionale delle Attività Sportive Dilettantistiche
  • SSD lucrative dal 1 gennaio 2018
  • Comunicato congiunto ASC – CSAIN – ENDAS – LIBERTAS – OPES – PGS
  • Registro Nazionale CONI delle ASD e SSD – effetti e finalità dell’iscrizione.
  • Pont Saint Martin (AO) Stage di karate
  • Metodo PASS selezioni provinciali e interprovinciali
  • Disposizioni in materia di verifica delle certificazioni verdi (Green Pass) COVID-19
  • Roma – Autorizzazione E.N.A.C. alle operazioni con UAS di Aeromodellismo

Albisola S. (SV) 1° Trofeo provinciale CSAIn di resistenza con i pesi

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Sabato 28 settembre ad Albisola S. si è svolto il 1° Trofeo provinciale CSAIn di resistenza con i pesi, presso la sede di Via de Rege 22

Regolamento di gara

  • L’iscrizione alla gara era aperta a tutti i tesserati Csain 2019, esperti nelle tre prove previste.
  • Costo di iscrizione alla gara. Gratuito.
  • Prima prova: panca piana. La prima prova consiste nella distensione con bilanciere su panca piana. I piedi vanno appoggiati al terreno. Il numero di ripetizioni valide saranno quelle con bilanciere che tocca il petto.
  • Seconda prova: squat. La seconda prova è costituita dalla distensione della gambe con bilanciere appoggiato sulle spalle. Le ripetizioni valide saranno quellecon appoggio del gluteo su panchetta opportunamente posizionata dietro l’atleta dalla direzione gara.
    • Terza prova: stacco da terra. La terza prova consiste nello stacco dal terreno col bilanciere con la tecnica dello ‘stacco da terra’. Le ripetizioni considerate valide saranno quelle con bilanciere che tocca gli appoggi laterali previsti e posizionati dalla direzione di gara.
    • Modalità di esecuzione delle prove. Ognuna delle tre prove potrà essere eseguita una sola volta (previo breve riscaldamento) e tra una ripetizione e la successiva non potranno passare più di tre secondi, pena invalidità della ripetizione eseguita con attesa superiore.
    • Sono quattro le categorie previste. Femminile under 40 (donne sotto i 40 anni di età). Femminile over 40 (donne con età maggiore od uguale a 40 anni). Maschile under 50 (uomini sotto i 50 anni di età). Maschile over 50 (uomini con età maggiore od uguale a 50 anni).
    • Calcolo del carico da sollevare. Categorie femminili: panca piana 50% del proprio peso corporeo (pc); squat 70%pc; stacchi da terra 60%pc. Categorie maschili: panca piana 70%pc; squat 90%pc; stacco da terra 80%pc.

    I carichi effettivamente utilizzati per le diverse prove saranno approssimate con utilizzo di dischi da 1,25kg.

    • Il punteggio è stato calcolato facendo la somma del numero delle ripetizioni valide compiute nelle tre prove. Es.: panca piana ripetizioni valide 18; squat ripetizioni valide 19; stacco da terra ripetizioni valide 22. Somma totale corrispondente al punteggio ottenuto: 18+19+22= 59. In caso di parità si procederà alla ripetizione di una delle tre prove, individuata con sorteggio.

Per info: Personal Trainer Savona ASD 366.4276386 – 340.0792387